ココにご注目下さい：トレーニング器具、筋力・筋肉が簡単に鍛えれる器具を取扱い！もちろん努力も・・・

トレーニング器具を追求しました。

筋力トレーニングについて

筋力トレーニングとは、骨格筋の筋力・筋持久力の維持向上や筋肥大を目的とした運動の総称。目的の骨格筋に対して抵抗(resistance)をかけることによって行うため、レジスタンストレーニングとも呼ばれる。抵抗のかけ方には様々なものがあるが、重力を利用するものや、ゴムなどによる弾性を利用するもの、油圧や空気圧による抵抗を用いるものが一般的である。重力による抵抗を利用する場合は特にウエイトトレーニングとも呼ばれる。

トレーニング器具とボディビル。

ボディビルは筋肉繊維をウェイトトレーニング、栄養の摂取そして休養を組み合わせることによって発達させる過程のことである。ボディビルを行う人をボディビルダーと呼ぶ。スポーツ（ボディビルはスポーツではないという見方もあるが）としては「ボディビル競技会（コンテスト）」と呼ばれ、ボディビルダーたちは彼らの肉体（physiques）を審査員に披露し、審査員は審美的造型に基づいて得点をつける。審美的、というのは、胸回りが何センチあるか、と言った尺度ではなく、全体的な形の美しさで審判するという意味である。