 ナトリウムやカルシウム共に、カリウムは、神経・筋肉を保つ為必要です。
ナトリウムやカルシウムと共に、神経や筋肉の機能を正常に保つ為必要です。またカリウム食品は細胞内外のミネラルバランスを維持するのに役立ちます。日本人のように昔から高カリウム、低ナトリウムを続けてきた民族西洋人よりも塩分排泄能力が低いために、むくみや生活習慣病が起こりやすいといわれています。便秘、肩こりなどへの働きが期待されています。
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