ココにご注目下さい：アルインコ シットアップベンチDX、傾斜角度3段階に調節できるから、簡単に腹筋運動

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アルインコ シットアップベンチDXはこんな特徴があります！

折りたたみ式だからコンパクトに収納できます。

体力レベルに合わせて111/03/23度の傾斜角度調節が可能なシットアップベンチです。凹凸のある波型シートでよりカラダにフィット。からだのズレを防ぎ安定したエクササイズができ、さらに、ベンチにアーチを採用することによりカラダが自然なアーチを描き可動域が広がりました。

ベンチプレスとは？

ベンチプレスとは、上半身を鍛える代表的なウェイトトレーニングの種目です。ベンチプレスを行うだけでも上半身の筋肉の60%〜80%を鍛える事ができると言われており、主に大胸筋、上腕三頭筋、三角筋前部が鍛えられます。使い方はベンチに横たわった状態で、肩幅より多少広い手幅でバーベルのバーを握り、バーベルを胸の上に下ろす。そして、大胸筋を意識しながら両腕でバーベルを上に押し挙げる。以上の動作を繰り返します。このトレーニング方法で筋肉を鍛え、体力作りをします。しかし・・注意点としてウォーミングアップをしっかりせずに、いきなり高負荷のトレーニングを行うと、大胸筋が断裂する事もございますので、事前にしっかりストレッチなどを行いましょう。

商品画像

販売名　：アルインコ シットアップベンチDX

サイズ　：
本体：W340×D1360×H675mm
シートサイズ：縦280×横1115mm

規格　：
重量 本体：約9.0kg
素材・材質 本体：スチール、シート：PVC、PP、PU
仕様 耐荷重：90kg
折りたたみ可能

使い方　：傾斜角度3段階に調節できるから、無理なく気軽に腹筋運動が出来ます。

区分　：中国／ベンチプレス

販売元　：アルインコ

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